…von und mit rehwald

Projekt 5.2 – letztes „Training“

Mai 6th, 2011 Posted in laufen

Morgen ist es so weit. Das Projekt wird seinen Abschluss finden. Zur Einstimmung gab es heute morgen noch schnell einen leichten Dauerlauf über die Wettkampfentfernung. Zumindest rede ich mir das ein, denn es war schon anstrengend sich eine Stunde früher als üblich aus dem Bett zu quälen um dann in die Kälte (2,3°! IM Mai!) zu gehen. Und langsamer als am Dienstag früh war ich auch noch.

Der Lauf verlief entspannt und bis auf ein wenig Druck auf der Außenseite des rechten Fußes (der aber nach 2 Kilometern verschwunden war). Ich sollte beim nächsten mal eine Kamera mitnehmen. Herrlich so am frühen Morgen, die Sonne steht noch tief über dem Horizont und schimmert über den See und zwischen den Bäumen durch. Ich frage mich allerdings wie mich so eine Fotosession aus dem Tritt bringen wird. Ich glaub das lass ich besser oder verbinde das mit einer Pause in einem viel längeren Lauf…

Das war natürlich nicht der einzige Lauf die Woche (bei nur 2 Wochen Vorbereitungszeit wäre das auch wirklich ein wenig dünn…). Und so bin ich am Dienstag früh und Mittwoch Abend gelaufen (zusätzlich zu den Krafteinheiten am Montag und Dienstag Abend).




Das Pensum wird ab der nächsten Woche wieder herunter geschraubt. Dann wird es auf längere Distanzen gehen. Vielleicht klappt das ja doch noch irgendwann mit dem Marathon nach dem mich mein Trainer im Studio immer fragt („…oder willst du etwa einen Marathon machen?…“ [sarkastischer Unterton]) 🙂 .

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Der Beitrag wurde am Freitag, den 6. Mai 2011 um 08:31 Uhr veröffentlicht und wurde unter laufen abgelegt. du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. Kommentare und Pings sind derzeit nicht erlaubt.

One Response to “Projekt 5.2 – letztes „Training“”

  1. […] Projekt 5.2 – letztes Training Projekt 5.2 – Fortschritte Projekt 5.2 – die ersten Trainingseinheiten Projekt 5.2 Geschafft! Also, ich jetzt. Naja, und der Lauf auch. In Bestzeit bin ich, trotz ungewohntem Untergrund (Beton- und Kopfsteinpflaster) auf einigen längeren Abschnitten, recht gut durchgekommen. Was störte waren die rund 1000 anderen Läufer 🙂 . Naja eigentlich nur die paar die immer promt vor meinen Füßen rumspringen mussten. Zumindest beim Start und kurz … […]



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