was der Dosenfischer-aba kann…
Sonntag, Juli 3rd, 2011 Posted in Allgemeines, laufen, Sport | 1 Comment »[caption id="attachment_1803" align="alignleft" width="150" caption="Lauf! Lauf! Lauf!"][/caption] ...kann ich schon lange* ;-) Letztes Jahr um diese Zeit machte der Herr aba von den Dosenfischern seinem Schweinehund Beine und berichtete ausführlich über sein Experiment "Fünf-Seen-Lauf". Damals noch utopisch für mich so etwas anzugehen, enthielt ...
Das war es dann wohl…
Freitag, Juli 1st, 2011 Posted in Allgemeines, laufen | 5 Comments »So, mit dem Läuferkram ist hier jetzt erst mal Schluss. Nicht dass ich nicht mehr laufe (ganz im Gegenteil), sondern ich habe mich jetzt der Empfehlung von Lauflöwe angeschlossen und den Kram ausgelagert. Wer also mehr darüber lesen möchte: hier ...
Laufen macht fett
Donnerstag, Juni 30th, 2011 Posted in laufen | 12 Comments »Anfangs hielt ich es noch für einen Scherz, dann für eine vorübergehende Erscheinung, doch mittlerweile bin ich mir sicher das Laufen definitiv nicht geeignet ist um erfolgreich abzunehmen. Ich esse regelmäßiger und kleinere Portionen als sonst und laufe trotzdem den ...
Attacke!!!
Freitag, Juni 17th, 2011 Posted in laufen | 3 Comments »Heute früh ritt mich der Schalk und so startete ich zum ersten Mal in so etwas wie ein Intervalltraining. Taktgeber sollte, wie gewohnt, meine Forerunner sein. Das Programm wurde schon vor längerer Zeit mal programmiert und, so dachte ich zumindest, ...
Jetzt amtlich: 15km sind zu schaffen
Mittwoch, Juni 15th, 2011 Posted in laufen | Kommentare deaktiviert für Jetzt amtlich: 15km sind zu schaffenAb sofort amtlich; meine Strecke beim 5-Seen-Lauf: Strecke bei gpsies.de Wunschzielzeit: unter 1:30:00 (nur damit ich hinterher nicht was anderes behaupten kann... :-) ) Update 26.6.: beim heutigen Orga-Lauf der Fuenf-Seen-Laufgruppe auf den offiziellen Strecken hat die inoffizielle Zeit schon mal 1:28:32 (hat grade ...
